体調の良し悪しに振り回される毎日を卒業するために、不調ゼロのカラダ作りをサポートします。デトックス、代謝、腸活、睡眠、姿勢、アンチエイジングなど気になっていませんか？これらの知識を学びながら実践し、あなた体を整えていきましょう！

疲れやすく体力がないと感じることも、肩こりや腰痛に悩み続けてすっきりしないことも、自信を持って何かに挑戦できないことも、実はあなたの日常生活の「クセ」が積み重なった結果なのです。

毎日たくさんの患者様を診察し続けていますが、怪我でない限り、痛みや不調には日常生活が大きく影響していると感じます。しかも、多くの方は運動不足や姿勢の崩れ、食生活の乱れに気づいていらっしゃっていて、わかっているけどなかなか改善できない、というご様子。

人間は本来、健康でい続ける力を持っています。「自然治癒力」や「免疫力」は、言い換えれば健康でい続けるための力であり、誰にでも共通して与えられた力です。

しかし、この力をうまく使えていないのが現代人。

便利になった世の中と引き換えに、体の本来の機能に蓋をしてしまい、健康を失っているのです。

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・1日中パソコンやスマホを見続けている。

・リモートワークになり、ほとんど家から出ない。

・ネットショッピングを利用するので買い物に行かない。

・コンビニやファーストフードで手軽なものばかり食べる。

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疲れやすい、だるい、集中力が続かない、などの小さな不調は、実はこのような生活の結果、起こっていることなんです。ひとつひとつはちょっとした不調であっても、これが続くと軽やかに前向きに毎日を過ごすことが難しくなりますよね。

少しずつ溜まるホコリに気がつかないのと同じように、いつの間にかあなたの周りには健康を害する「クセ」がたくさん溜まってしまっているんです。

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そして、この「クセ」は自然には無くなりません。

何かアクションをしなければ１年後も５年後も10年後も、今と同じか

それ以上の不調を抱えているでしょう。

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プラチナヘルスコーチングでは、これらの「クセ」を解いていきます。